Zadbaj o Siebie z Troskliwością
Dajemy Tobie bezpieczną przestrzeń, w której możesz lepiej poznać siebie, uporządkować to, co ważne, i krok po kroku budować większy dobrostan w każdym obszarze Twojego życia
PSYCHOLOGIA
PSYCHOTERAPIA
SEKSUOLOGIA
ARTETERAPIA
ROZWÓJ OSOBISTY
Jeżeli odczuwasz lęk, który utrudnia Tobie skupienie uwagi, powoduje zmiany w emocjach i wpływa na sposób podejmowania przez Ciebie decyzji, to warto przyjrzeć się tej sytuacji wraz z specjalistą.
Jeżeli przez dłuży czas odczuwasz apatię, brak Ci siły, odczuwasz smutek a Twoja samoocena jest niska, to dobry czas na konsultację z psychologiem.
Jeżeli przechodzisz przez życiowy kryzys, straciłaś/eś pracę, jesteś w trakcie rozstania, doświadczasz dużej zmiany życiowej i czujesz, że to Cię przytłacza, warto rozważać poszukanie wsparcia.
Jeżeli nie panujesz nad swoimi emocjami, szybko wpadasz w złość, Twoje zachowanie bywa trudne dla otoczenia lub sam/sama dostrzegasz, że często działaś pod wpływem impulsu - to warto rozważyć porozmawianie z kimś o tym.
Jeżeli czujesz, że Twój sposób zachowania, przeżywania świata, emocje, które masz w sobie utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie. Jeżeli zauważasz powtarzające się schematy swoich działań, to być może warto przyjrzeć się temu wraz z specjalistą.
Jeżeli czujesz, że chcesz się rozwijać, że potrzebujesz przyjęć się obecnemu stawowi i wybrać kierunki dla własnego rozwoju, to to miejsce również jest dla Ciebie.
POMOŻEMY CI W:
- radzeniu sobie z zaburzeniami lękowymi, przewlekłym napięciem oraz stresem.
- przypadku obniżonego nastroju oraz depresji
- momentach kryzysów życiowych, zawodowych, osobistych
- trudnościach z regulacją emocji
- sytuacjach wypalenia zawodowego
- radzeniu sobie z relacjami partnerskimi, społecznymi, rodzinnymi
- trudnościach związanych z seksualnością
- wyzwaniach związanych z zaburzeniami osobowości
- wsparciu w momentach żałoby
- wsparciu okołoporodowym
- przypadku niskiej samooceny i braku pewności siebie
- rozwoju osobistym
Holistyczne podejście do Twojego dobrostanu psychicznego
To, co nas wyróżnia to holistyczne spojrzenia na człowieka. Wierzymy, że zdrowie psychiczne, emocjonalne, fizyczne i rozwój osobisty i duchowy są ze sobą nierozwiązalnie związane. Nie skupiamy się jedynie na objawach, ale staramy się zrozumieć indywidualną historię każdej osoby.
Naszym celem jest wspieranie trwałe zmiany i poprawy jakości życia i dobrostanu psychicznego poprzez kompleksowe podejście do terapii.
Tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której łączymy wiedzę, doświadczenie i empatię, aby wspierać w odzyskiwaniu równowagi i budowaniu i osiąganiu lepszego dobrostanu na każdej płaszczyźnie życia.